RÜCKEN-FIT

Kraft & Entspannung für die Wirbelsäule   Leitung: Gudrun Frank   Wir erlernen in diesem Kurs wohltuende und kräftigende Übungen. Damit stärken wir unseren Rücken und Verbessern unsere Beweglichkeit. Wir üben zusammen, wie wir sitzen und uns bewegen können, ohne unseren Rücken zu belasten. Das hilft uns im Alltag und bei der Arbeit. Und wir …

„EISHOCKEY INTERN“

So funktioniert der EHC Freiburg, ab 16 Jahren Leitung: N.N.   Eishockey ist ein Sport mit vielen Facetten – das zeigt ein Blick hinter die Kulissen des EHC Freiburg. An einem spiel-freien Tag erhalten Sie die Möglichkeit, einen Blick in die Freiburger Mannschafts-Kabine zu werfen. Und Sie bekommen von zwei EHC-Profis die Schutz-Ausrüstung erklärt. Sie …

Sport mit Handicap

Bewegung ist Gesund und wir haben zusammen viel Spaß.  Kreis-Tänze, Aufwärm-Gymnastik und Spiele bringen uns in Schwung. Manchmal bauen wir aus Bänken, Matten oder Kästen eine Bewegungs-Landschaft   Oder wir spielen Fußball. Auch mit Schwungtuch, Bällen, Reifen und Tüchern probieren wir Einiges aus. Wenn Sie generell oder zu Beginn eine Begleitung benötigen, melden Sie sich …

KLANG-STUNDEN

ab 10 Jahren Leitung: Andreas Hörhammer Die Wirkung von Klangschalen hören, sehen und fühlen. Eintauchen in die Klänge und Vibration der Klangschalen. Sich mit Musik bespielen lassen und andere bespielen. Spielerisch Instrumente kennen lernen und gemeinsam musizieren, oder auch mal selbst dirigieren. Und dies ohne jegliche Vorkenntnisse von Instrumenten! Eigene Instrumente können gerne mitgebracht werden, …

SCHOKOLADEN-TRÄUME

Leitung: Barbara Braun   In diesem Kurs dreht sich alles um „das braune Gold der Azteken“. Wir stellen süße Köstlichkeiten zum Vernaschen und etwas Kosmetisches her, zum Beispiel eine Hand-Creme. Wir erfahren Interessantes über die Schokolade, den Anbau der Kakao-Bohnen und ihre vielseitige Verwendung. Mitbringen: Schürze   Termin 2 x Mittwoch, 14.02./ 14.03.2018 17.30 – …

Lernen an der Volks-Hoch-Schule Freiburg

Bildungs-Angebote für alle Leitung: Eva von Rekowski An der Volks-Hoch-Schule Freiburg werden viele interessante Kurse angeboten. Alle können mitmachen und lernen, was ihm oder ihr gefällt. Die Direktorin lädt Sie herzlich zu einem Schnupper-Nachmittag ein. Sie stellt die Volks-Hoch-Schule vor und zeigt uns die Räume. Wir erfahren, wie man sich anmelden kann. Und wo man …

Väter-Söhne-Kanu-Tour

für Väter und Ihre Söhne mit und ohne Handicap ab 8 Jahren Leitung: Florian Hahn Samstag, 09.06.2018 / Samstag, 30.06.2018 / Sonntag, 01.07.2018 09.00 – 18.00 Uhr „Wenn der Vater mit dem Sohne…“ In einer abwechslungsreichen Mischung aus gemächtlicher und actionreicher Fahrt wird sich schnell herausstellen, welches Vater-Sohn-Team sein Boot auf Kurs halten kann. Unbekannte …

AMERIKANISCHER NACHMITTAG

Bowling, Heim-Kino und leckeres Essen für junge Leute ab ca. 12 Jahren   Leuchtende Bahnen, bunte Kugeln und flotte Musik für alle, die Spaß am Bowling-Spielen haben! Anschließend fahren wir in den ABC und kochen zusammen. Und wir machen es uns vor einem Film auf dem Sofa gemütlich. Mitbringen: Behinderten-Ausweis bzw. Schüler-Ausweis, Geld für die Fahrt …

Städte-Reise nach Prag

Für Erwachsene Montag, 19.03.2018 – Samstag, 24.03.2018 Lust auf ein paar Tage in Prag? Mit Bahn und Bus geht es in eine der größten Städte Europas. Dort gibt es viele bekannte Sehenswürdigkeiten, die besichtigt werden können. Zum Beispiel die Prager Burg und die Karlsbrücke. Außerdem hat die tschechische Stadt viele Museen und Theater. Es wird …

Kurz-Reise St. Georgen im Schwarzwald

Für Erwachsene Freitag, 27.04.2018 – Dienstag, 01.05.2018 Wir fahren mit dem Klein-Bus in die Nähe von St. Georgen im Schwarzwald. Unser Haus „Weissloch“ liegt direkt am Wald. Wir machen Spaziergänge in der Natur. Wir besichtigen die Triberger-Wasserfälle oder die Vogtsbauernhöfe. Und wir machen einen Stadtbummel in der schönen Stadt Villingen. Leistungen: Fahrt, Übernachtung, Verpflegung in …