FITNESS-GYMNASTIK FÜR FRAUEN

Für Frauen   Leitung: Martina Franke   In dieser Sportgruppe geht es in erster Linie um „Spaß an gesunder Bewegung“. Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination gehören immer dazu. Was nie fehlt ist der Humor.! Wenn Sie generell oder zu Beginn eine Begleitung benötigen, melden Sie sich bitteim ABC-Büro. Kooperations-Veranstaltung mit dem SV-Kappel Mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastik-Schuhe, …

MUT TUT GUT! Selbstbehauptungs-Kurs/

Wen-Do für Mädchen und junge Frauen   Leitung: Trainerin von „Tritta e.V.“   Manchmal machen andere uns Angst. Oder beleidigen uns. Es tut gut zu wissen, wie man sich schützen kann. Hier übst du, Grenzen zu setzen. Du trainierst,  Angriffe abzuwehren. Und du gewinnst mehr Selbst-Sicherheit. Wenn Sie generell oder zu Beginn eine Begleitung benötigen, …